桑巴中男女同时旋转上身的动作细节与要领

　　尽管samba run的难度稍微小一点，但是对于舞伴之间的配合默契程度要求更高一些，也有一些“投机取巧”的办法，让这个动作更漂亮一些。

　　1、男士左手握住女士的左小臂，上身向前时，手握的位置比较靠近女士手肘的位置，而腰部转到后方时，则手握到女士靠近手腕的位置。也就是说男士的左手部应该握紧，而是可以在女士手臂上滑动，随着两人的转动而改变在手臂上的停滞点。

　　2、在节奏3时，两人同时迅速转腰，在转到后面的位置时，并不是两人同时下后腰转，而是两人双腿弯曲，女士前腿弯曲更大，而膝盖以上的部位则向后倾斜即可，不用费力下后腰。这种办法做出来的动作更好看也更省力，注意观察就会发现，很多国际大师也采用这种取巧的办法，久而久之则演化为正确的动作。

　　3、两人旋转时，可以像月球一样在自转的同时沿着一个圆公转，也可以随意走出一个弧度，也许越转绕着的圈越小，这个弧度和路线不重要，只要能够旋转出漂亮协调的曲线，没有尖锐的凸角就够了。

　　4、由于身体位置的关系，男士的左手一直保持在女士的左边，尤其是两人手臂从女士面前绕过时，男士的左手手臂仍然比女士更偏左一点。

　　这个动作是两拍一圈，练习时放慢速度，可以按照四拍一圈的速度。