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伦巴基本步的一个小套路

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拉丁舞[点击放大]
来源:2008IDSF官网
  这里将伦巴舞的大部分基本步串连起来,编成一个很简单的伦巴舞小套路,可供日常练习。

  男女双方面对面,做一个方形步。接下来连着做两个滑门步,在第二个滑门步完毕时,女士走到做一个并脚换重心,做一个向前的方步,男士直接退右脚作方步。如果不会这个滑门步,那么直接从方步开始做起即可。

  这个方步完成后,女士直接上右脚作开式扭臀,然后扇形打开,女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐,这个过程中男士做方步。

  然后是两个面对面的库克拉恰。之后两人同时做2个纽约步,和2个定点转。第一个纽约步是朝着男士的右边,女士的左边方向开始。

  接下来是男女面对面的2个时间步。

  然后是一个方步的左到右换位。完毕后是四步的女士前进、男士后退的伦巴基本走步。紧接着两个人做面对面的古巴摇摆,一个四拍的节奏。完成后男士前进女士后退,四个伦巴基本走步。

  接下来是三步右陀螺转,以及两步的左陀螺转。如果不会陀螺转,可将此步伐省略。

  下来接方步,然后是女士的臂下左转,紧接着女士陀螺转到扇形打开,曲棍球,以及女士的臂下2个伦巴走步,男士做方形步。最后女士逆时针旋转180度后做方步,而男士则在方步向前中以及撤脚中随着女士的位置变换一点方向即可。

  这套路中大部分都是开式,除了陀螺转和定点转、纽约步以外,男士右手一直拉着女士的左手。



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