拉丁风情舞salsa的基本步

　　拉丁风情舞salsa就是在基本步略加变形而形成的，因此从动作上来说简单易学，也没有太多身体能力的要求。

　　Salsa的基本节奏是1-2-3，然后换脚4-5-6。男女的步伐一样，都是1-2-3时右脚后退，4-5-6时左脚前进。

　　双脚自然站立，膝盖略弯而使得身体重心下降，1时右脚后退一小步，全脚掌点地，2时左脚抬起，并全脚掌下踩一步，3时右脚收回下踩。这个步伐就像走路一样，身体放松，中腰略收紧，胯部自然摆动即可。抬脚在半拍上，而重拍在下踩的节奏上。下踩时全脚掌落地，略加重一点点下踩的力度，落地后要踩实，不能发飘。

　　4时，左脚向前迈一步踩下，5时右脚抬起踩下，6时左脚抬起，收回踩下。

　　男士的胯部随着脚下的动作自然摆动即可，而女士可以略加大胯部的幅度，显得更妩媚一些。手臂可以压腕，小臂打开在身侧，也便于男士来引导动作。

　　男女生共同练习时，可以两人面对面站立，1-2-3时，女生撤右脚，男生向前迈左脚。而4-5-6时，女生左脚前进，男生右脚后退。男生可以右手持握女士的左手，也可以双手持握，而手上不要用力，沉肩手臂自然轻微左右摆动即可。不要低头看地，看着对方的眼睛即可。

　　同样，这个步伐可以变换，通过变换方向，比如1时女士向右转90度后撤步伐，2时向正前方迈出一大步，3时反向旋转90度，这样就完成了从男士左边到右边位置的转换。