拉丁舞

李欣谦，阿邦网拉丁舞专栏帮手。从小就喜欢跳舞，有很好的芭蕾功底。2004年开始练习国标拉丁舞，熟练掌握拉丁舞，对于拉丁舞有丰富的经验和独特的看法。

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桑巴舞

桑巴舞的基本知识和动作要领，适合初学者学习参考。

这个步伐没有正式的名字，这里就按照它的行走路线叫做u形步吧。这个步子可以男女两人，同时面向一个方向做出，简单而且好看。这里每个步伐都在&时有向后的bounce，需要非常清晰。

在知道桑巴绕转跑步的基本动作之后，还需要做好两个人之间的配合，这样才能顺利跟上节奏。需要注意的有手臂和两个人的空间，即使是非常需要配合的步伐，也需要个人上半身动作的延伸和控制。

桑巴舞有一个很有特色，使用频率很高的步伐，叫做绕转跑步，英文为：promenade run。